Perse ylös penkistä!

Liikuntaa, syömisiä, laihdutusta ja niitä repsahduksiakin.

Ei tekstejä tunnisteella Nike Zoom elite+. Näytä kaikki tekstit

Etusivu

Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Tietoja minusta

Tiuku: Ikuinen haikailija ja taivaanrannanmaalari. Haluais asettua ja olla tässä ja nyt. Kulkurisielu ja henkinen kärrymustalainen. Poika -09 ja tyttö -11. Kirjoitan koska haluan muistaa ja muistella. Jättää jäljen. Kuvat ja runot ovat omiani ellen toisin mainitse. Älä siis kopioi ilman lupaa. sateenjalkeen ( @ ) gmail.com

Tarkastele profiilia

'

Lähtöpaino: 62.5kg

62 [x] 6.2.13

61 [x] 6.3.13

60 [x] 25.3.

59 [x]

58 [x] ?.7.2013

57 [x]

56 [x]

55 [x]

54 [x]

53 []

52 []

Tavoitteena:

-Kehittyä rugbyssä

- Koko perhe liikkumaan yhdessä ja erikseen

- Opetella tekemään monipuolista ja terveellistä ruokaa enemmän

- Liikunta taas säännölliseksi.

- Viihtyä omassa kropassa.

Lajit tällä hetkellä:

- RUGBY <3

- Lenkkeily

sateenjalkeen@gmail.com

Lukijat

Blogiarkisto

▼ 2013 (21)
- ▼ lokakuuta (1)
  - Päivitystä
- ► maaliskuuta (6)
- ► helmikuuta (8)
- ► tammikuuta (6)

► 2012 (32)
- ► joulukuuta (1)
- ► elokuuta (1)
- ► huhtikuuta (1)
- ► maaliskuuta (6)
- ► helmikuuta (11)
- ► tammikuuta (12)

► 2011 (7)
- ► joulukuuta (2)
- ► marraskuuta (5)

Tunnisteet

alku (2) avantouinti (5) ezyshoes (3) flunssa (4) fooddiary (1) Fressi (2) GoExpo (2) haaveilu (2) hammassuojat (1) heiaheia (2) herbalife (2) herbalife24 (4) herkuttelu (6) hiihtovaellus (2) huumori (1) hääpuku (2) istumaannousut (1) Jessica Watson (1) joulu (1) juoksu (6) kahvakuula (2) karkki (2) kehon koostumusmittaus (2) kehonhuolto (1) kilpirauhasen vajaatoiminta (9) kilpisjärvi (2) kinect (3) koko perhe (2) kotikuntosali (2) kuntonyrkkeily (2) laatikkopyörä (1) labrakokeet (3) laihduttaminen (3) lappi (1) lappi-ikävä (2) leivonta (1) lenkkeily (3) lihominen (1) liikunta (2) liukuesteet (4) luistelu (5) lähtömitat (1) matkapyöräily (1) mies (1) mietintää (1) mitat (4) mäkihyppy (1) naistenkymppi (2) neuvoja (1) Nike Zoom elite+ (1) paino (11) piloxing (7) polar (2) polar ft60 (4) porrastreenit (1) proteiinipirtelö (1) pyöräily (1) pyöräperäkärry (1) pyörät (1) raskauskilot (2) rugby (5) stand up (1) syke (3) sykemittari (7) syvävenyttely (2) talvi (2) tauko (2) taustaa (2) tavoitteet (3) thyroxin (4) treenaus (4) treeniviikko (1) ulkoilu (6) vaellus (2) vatsalihakset (3) vertailua (4) Your Shape Fitness Evolved 2012 (2) zumba (1) ähky (1)

Suositut tekstit

Kotikuntosalit. Hot or not?

Kun oma talo on tällä hetkellä haaveena ja kuumeena, niin tulee selattua paljon kuvia unelmatalosta. Kotikuntosali. Se mitä se tuo mieleen...
Juoksu talvella ilman häntäluun murtumaa ja katkenneita nilkkoja

Tällähän hetkellä mun juoksun "esteenä" on tuo talvinen keli. Pakkasta on niin paljon että tottumattomat keuhkot huutaa halleluja...
Myydään hääpuku!

No eikä myydä. Näillä kuvilla ainakaan :D 9/2008 Tänään on siivouspäivä. Siivotessa katselin hieman kaappeihinkin... ja sieltä se ...
Karkkihyllyt ja kuinka välttää ne..

Kauppojen karkkihyllyt on uskomattoman kokosia. Metrikaupalla lisäaineita ja sokeria. Nykyisin niiden ohi käveleminen sujuu vaivattomasti....
Kahvakuulailua ja lenkkeilyä

Eilen kävin aamulla kävellen I:n 1-vuotisneuvolassa jonka jälkeen lenkkeilin 2km suuntaansa hammaslääkäriin. Päivällä käytiin rattaiden kans...
Kuntokalenteri 2012

Ostin Suomalaisesta kirjakaupasta uuden kalenterin viime viikolla. Viime vuodet olen käyttänyt Paolo Coelhon kalentereita mutta nyt löysin ...
Rakastuin ryminällä rugbyyn

Tiistain treenit oli supermukavat! Miten aika voikaan lentää noin vaikka treeni on rankkaa?! Ei todellakaan tuu mietit...
Tuloksia näkyvissä! *tuuletus*

Viime viikolla kävin keskiviikkona labrassa ottamassa taas kilpirauhasarvot. Arvoista en tiedä muuta kuin että lääkeannos oli liian suuri. L...
Motivaatiokuva

Lokakuussa otettu kuva Hoplopissa. Nyt multa löytyy se kuva joka sai ajattelemaan että: NYT lähti läskit! Oikestaan vasta tammikuussa ...
Päivitystä

Pitkä hiljaisuus takana. Isoja ja raskaita elämänmuutoksia. Itseni kokoamista ja etsimistä. Onneksi instagram tallensi kuvia kun sanoja e...

Vierailut

Teema: Hento ote. Teeman kuvien tekijä: nico_blue. Sisällön tarjoaa Blogger.