Tämän viikon liikunnat
Kävelyä rattaiden kanssa, juoksua ja lumessa riehumista yhteensä 4h 15min 1526kcal.
Tiistain rugby-treenit tatamilla 1h 30min, ei sykemittaria ettei tulis vahinkoja.
Eilen illalla käytiin miehen kanssa kotoa käsin riippusiltojen lenkki.
56min 503kcal. Keskisyke 152. Matka jäi mittaamatta kun GPS:stä loppu patterit.
Liukasta oli eikä juoksu siis ollut kamalan rentoa. Viimeiset 2km käveltiin reippaasti.
Ostoslistalla on uudet juoksulenkkarit.
Tänään pakataan eväät reppuun ja lähdetään retkelle koko perheellä. Aurinko paistaa pitkästä aikaa!
Ps. Miehen kans lenkillä lyötiin kättä päälle. Kun kummallakin on -10kg saavutettu, me varataan lennot "kaauas pois, sinne missä on lämmin, ja niin paljon elävämmin, loistaa tähdet ja kuu..". Vielä ei ole päätetty minne, mutta täältä pois kuitenkin.
Täällä on luukutettu paljon tätä:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti